fav. | | Create free blog ( Türkçe , Deutsch , Español )

moda,nişanlık,gelinlik,örgü

Vitaminler yağda eriyenler ve suda eriyenler şeklinde ikiye ayrılır

Yağda eriyenler (yağda erimemişlerse bağırsakta  emilmezler)
A vitamini
D vitamini
E vitamini
K vitamini Suda eriyenler
B vitaminleri
B1 (tiyamin)
B2 (riboflavin)
B3 (niasin)
B5 (pantotenikasit)
B6 (piridoksin)
B12 (siyanokobolamin)
Biyotin
Kolin
Folikasit
İnositol
Paraaminobenzoik asit
C vitamini